En ATENCIÓN EDUCATIVA, estamos realizando sesiones con los niñas y niñas de 4 años de YOGA y MINDFULNESS, ayudándoles así, a potenciar su autoestima, gestionar las emociones y afrontar desafíos de la vida cotidiana.
A través de estos ejercicios, conectan con su cuerpo y mente, aprendiendo a reconocer cada una de las partes y ayudando a relajarse.
Además, el yoga también les ayuda a fomentar la amistad y el compañerismo, ya que algunas posturas se trabajan en parejas de gemelos y en grupos.
Es un ejercicio que podéis seguir practicando en casa, y para ello os invitamos a que echéis un vistazo al aula virtual, donde veréis algunas de las posturas que trabajamos en clase.
NAMASTÉ